Ascorbic acid, eo hape e tsejoang e le Vithamine C, ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse bapalang likarolo tse ngata tsa bohlokoa 'meleng oa motho.Ke vithamine e qhibilihang ka metsing, e bolelang hore e qhibiliha ka metsing 'me ha e bolokehe' meleng, kahoo e tlameha ho tlatsoa khafetsa ka lijo.
Phofo ea vithamine C e fumanoa litholoana le meroho e mengata, ho kenyelletsa litholoana tsa lamunu tse kang lilamunu le litholoana tsa morara, monokotsoai, kiwi, broccoli le pelepele.E boetse e atisa ho eketsoa lijong le li-supplement.
E 'ngoe ea mesebetsi e ka sehloohong ea vithamine C ke karolo ea eona ho collagen synthesis.Collagen ke protheine e etsang karolo e kholo ea letlalo la rona, masapo le lisele tse hokahaneng.Phofo ea vithamine C e hlokahala ho fetola proline ea amino acid hore e be hydroxyproline, e hlokahalang bakeng sa motsoako oa collagen.Ntle le Vitamin C, 'mele ea rona e ne e ke ke ea khona ho hlahisa kapa ho boloka collagen e phetseng hantle, e ka lebisang ho fokola ha masapo, mathata a letlalo le ho fola ha maqeba.
Ntle le karolo ea eona ho collagen synthesis, Vithamine C ke antioxidant e matla.Li-antioxidants li thusa ho sireletsa lisele tsa rona tšenyo e bakoang ke li-radicals tsa mahala, e leng limolek'hule tse sa tsitsang tse ka senyang DNA le likarolo tse ling tsa lisele.Li-radicals tsa mahala li ka hlahisoa 'meleng ka lebaka la ts'ebetso e tloaelehileng ea metabolism, empa li ka hlahisoa hape ke ho pepesehela maemo a tikoloho joalo ka tšilafalo, mahlaseli a kotsi le mosi oa koae.
Vithamine C e ka boela ea thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele.E ameha tlhahisong ea lisele tse tšoeu tsa mali, tse thusang ho loantša tšoaetso le bahlaseli ba bang ba tsoang linaheng tse ling 'meleng.Liphuputso li bontšitse hore ho noa li-supplement tsa Vitamin C ho ka fokotsa nako le ho teba ha sefuba se tloaelehileng le mafu a mang a matšoafo.
Le hoja phofo ea Vitamin C e le ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle, hoa khoneha ho e sebelisa haholo.Tekanyetso e khothalletsoang ea letsatsi le letsatsi ea Vithamine C bakeng sa batho ba baholo e ka ba 75-90mg ka letsatsi, le hoja litekanyetso tse phahameng li ka buelloa ho batho ba itseng, joalo ka batho ba tsubang kapa bakhachane.Ho nka vithamine C e ngata haholo ho ka lebisa ho ferekaneng ha tšilo ea lijo, majoe a liphio le mathata a mang a bophelo bo botle.
Ka kakaretso, Vithamine C ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse bapalang likarolo tse ngata tsa bohlokoa 'meleng, ho kenyelletsa le collagen synthesis, ts'ireletso ea antioxidant le ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.E fumaneha litholoana le meroho e mengata, hape e fumaneha ka foromo ea tlatsetso.Le hoja ho le bohlokoa ho fumana Vithamine C e lekaneng lijong tsa hau, ho bohlokoa hape hore u se ke ua ja lijo tse feteletseng.Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho mabapi le ho noa ha Vitamin C, ho molemo ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle.
Ntle le karolo ea eona ho collagen synthesis le ts'ireletso ea antioxidant, Vitamin C e bohlokoa hape bakeng sa ho monya tšepe ho tsoa mehloling e thehiloeng limela.Aene ke minerale ea bohlokoa e bapalang karolo ea bohlokoa ho isa oksijene liseleng tsa 'mele.Leha ho le joalo, tšepe e fumanoang lijong tse entsoeng ka limela tse kang spinach, linaoa le lentile ha e kenelle habonolo joaloka tšepe e fumanoang lihlahisoa tsa liphoofolo.Vithamine C e ka ntlafatsa ho monya ha tšepe ho tsoa mehloling e thehiloeng limela, e ka bang bohlokoa haholo ho batho ba latelang lijo tsa meroho kapa vegan.
Vithamine C e boetse e ithutoe bakeng sa thepa ea eona e ka bang teng ea ho loantša mofetše.Lipatlisiso tse ling li fana ka maikutlo a hore litekanyetso tse phahameng tsa Vithamine C li ka khona ho bolaea lisele tsa mofetše ka boikhethelo ha li siea lisele tse phetseng hantle li sa tsoa kotsi.Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho utloisisa ka botlalo melemo e ka bang teng ea Vithamine C ho thibela le ho phekola mofetše.
Ntle le melemo ea eona ea bophelo bo botle, Vithamine C e boetse e sebelisetsoa merero e fapaneng eo e seng ea bongaka.Ka mohlala, ka linako tse ling e eketsoa lihlahisoa tsa letlalo ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant le bokhoni ba eona ba ho matlafatsa tlhahiso ea collagen.E boetse e sebelisoa e le sebaballi sa lijo tsa tlhaho hape e le karolo ea ho nka lifoto le ho daea masela.
Ka kakaretso, Vithamine C ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse bohlokoa bakeng sa mesebetsi e mengata e fapaneng ea 'mele.Leha ho le molemo ho fumana Vithamine C ho tsoa lijong tse phetseng hantle tse nang le litholoana le meroho, litlatsetso li ka thusa batho ba nang le bothata ba ho fihlela litlhoko tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.Haeba u nahana ho noa tlatsetso ea Vitamin C, ke habohlokoa hore u buisane le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana tekanyo e nepahetseng le likotsi leha e le life tse ka bang teng kapa ho sebelisana le meriana e meng.
Tianjiachem Co., Ltd (Lebitso la Pele: Shanghai Tianjia Biochemical Co., Ltd) e thehiloe ka 2011 mme e fumaneha Shanghai, China.
Re na le sehlopha sa litsebi le se nang le boiphihlelo se tsepamisitseng maikutlo ho tsa mebaraka, ho fumana thepa, thepa, inshorense le ts'ebeletso ea kamora thekiso, polokelo ea lisebelisoa tsa lijo likoung tse kholo tsa China: Qingdao, Shanghai le Tianjin.Ka Mehato eohle e kaholimo ea Tšireletso, re thehile litšebeletso tsa machaba tsa polokeho, tsa molumo le tsa botsebi ho balekane ba rona.Re lumela hore lintlha li fana ka sephetho, 'me re lula re batla ho fana ka Ts'ebeletso e Felletseng ea Setsebi, e Atlehang le e Hantle ho balekane ba rona.
Nako ea poso: Apr-27-2023